24 března, 2025
Odpočinek není lenost, ale tvůj nový hack
Pracuješ 16, někdy i 20 hodin denně, abys dokázal, že to myslíš vážně? Občas si střihneš i all-nighter? Gratulace – […]
Číst více
10 března, 2025
Skryté důvody vyhoření: Proč můžeš vyhořet, i když miluješ svoji...
Vyhoření si většina lidí spojuje s přepracováním nebo toxickým pracovním prostředím. Ale co když ti řeknu, že můžeš vyhořet i […]
Číst více
4 března, 2025
Jak funguje stres a jak ukončit stresový cyklus? {video}
Stres je přirozená reakce těla na nebezpečí, ale pokud se stresový cyklus neuzavře, může vést k chronickému stresu a vážným […]
Číst více
4 března, 2025
Příznaky vyhoření: 10 varovných signálů, které nesmíte ignorovat
Cítíte se vyčerpaní, bez energie a s každým dalším dnem je pro vás těžší vstát ráno z postele? Možná si […]
Číst více
15 dubna, 2024
Co je to koučink
V současné době, kdy se mnoho z nás snaží navigovat složitým a stále se měnícím profesním i osobním prostředím, je […]
Číst více
24 ledna, 2024
17 tipů jak zvládat vztek v práci
Rychle se blížící deadline, náročný šéf, velký projekt, důležitá prezentace, či roční hodnocení, po kterém vás čeká povýšení. Stresových okamžiků […]
Číst více
17 ledna, 2024
10+1 způsobů jak být v roce 2024 lepší leader
S novým rokem přichází nové předsevzetí a výzvy. Dost často se ale zapomíná na plánování toho hlavního. Rozvoje týmu.
Číst více
16 ledna, 2024
6 tipů jak říkat NE v pracovním životě
Jakkoliv může být lákavé na vše říkat ano, pokud se jedná naši dovolenou, nebo nové zážitky, v každodenním pracovním životě […]
Číst více
14 ledna, 2024
Syndrom vyhoření a jak se s ním vypořádat
Práce, co vám dříve dělala radost je pro vás utrpením, pouhá myšlenka na to vstát z postele bolí, vám se […]
Číst více
1 ledna, 2024
Zhodnocení roku 2023
Rok 2023 byl pro mě rokem přelomovým a rokem, ve kterém jsem si dal za úkol se zbavit veškerých svých […]
Číst více